散歩道で撮影したアトリとシメ

２月に入っていろいろ忙しいのですが、健康管理のためウォーキングを心がけています。

今日、健康診断の結果を持って主治医のご指導を仰いできました。

糖尿病予備軍ともいえる数値があるので、歩くこと、体重を増やさないことが大事とのことでした。

母は、月に一度の診断のあと、3回目のワクチン接種をしてきました。今回はモデルナでした。

今のところ、特に問題はなさそうです。

それでは、ウォーキングの時に撮影した野鳥を紹介します。



↑　先日も紹介したアトリです。


前回より遠く、枝が茂っているので撮影は難しいです。



↑　枝がまばらなところに飛び移ってくれました。



↑　アトリはけっこういますが、撮影は難しいです。



↑　シメは単独でいることが多いです。



今年は、何ヶ所かいる場所を見つけていましたが、ここで会えるとは思っていませんでした。



↑　３時過ぎると光の関係で撮影は難しくなりますが、光の具合によってはきれいな写真になります。

コメント 3

3回目の後は、２回目より少し腕が重かったような・・・9日にうちましたが、もう全然問題なしです。

鳥撮りさんたち、鳥の名前をよくご存知で感心しています。
by okko (2022-02-13 11:10) 

例年になくアトリが多く感じます。シメはなかなか今年は一回会えてだけ、そう何時も一羽ですね。散策道でイカルの群れ見つけました。
駅のが移動したのかもしれないです。運動するとAIc下がりますよ。
by norisuke (2022-02-13 16:25) 

okkoさん　昭和8年生まれの母も3回目接種で安心したようです。
副反応はかゆみが多少あったぐらいで済みました。

norisukeさん　アトリは、めったに見られないのでうれしい出会いでした。
イカルはまだ見つかっていません。シメはたまに境内にもやってきます。
担当医の指導を受けて、やはり、ウォーキングが大事だと言われました。
糖尿病にならないよう、運動を実践します。


by 袋田の住職 (2022-02-13 21:03)